Tại sao cần giảm cân trước khi mang thai?

Một trọng lượng lý tưởng tốt cho cả mẹ và em bé. Do đó , giả dụ nhận thấy cơ thể bị dư cân, điều cần làm trước lúc quyết định mang thai...

Tăng sức đề kháng cho trẻ

Cần bảo vệ hệ miễn dịch cho trẻ ở tuổi đến trường bằng đồ ăn giúp ngừa những bệnh lây truyền lẫn dị ứng. Sữa chua chứa lợi khuẩn probiotic tốt cho đường...

Thiếu kẽm dễ đổ bệnh

Giả dụ thiếu kẽm trong cơ thể , dễ dẫn vào rụng tóc, làm hệ miễn dịch suy yếu. Đây là một trong các lý do khiến bạn dễ đổ bệnh khi chuyển...

Biện pháp để có xương chắc khỏe

Xương có vai trò rất quan trọng, giúp nâng đỡ thân thể và bảo vệ cơ quan nội tạng. Một điều may mắn là chưa bao giờ quá muộn nhằm mục đích là...

Giải pháp ngừa tóc bạc

Cỏ ca ri , dầu hạnh nhân, trà đen… là một số thảo dược có thể giúp bạn dự phòng tóc chuyển màu trắng. Tóc bạc sớm có lẽ sẽ do thiếu thực...