Các ích lợi lý tưởng trong khoảng cam quýt có thể bạn chưa biết

Không chỉ giải cảm, cam quýt còn được xem là loại khí giới mới trong trận đấu chống lại nhiều tình trạng bệnh liên quan đến béo phì như bệnh gan, tiểu đường, tim mạch.

Theo tờ Daily Mail, chất chống oxy hóa flavanone được tìm thấy trong một vài loại trái cây này chính là vũ khí xuất sắc giúp ngăn ngừa nhiều bệnh tình do béo phì gây ra.
các nhà nghiên cứu Đại học Sao Paulo, Brazil đã tiến hành thí điểm với 50 con chuột ăn nhiều dinh dưỡng chứa chất béo và được chữa trị bằng 3 loại flavanone (hesperidin, eriocitrin và eriodictyol) chiết xuất từ cam, chanh vàng và chanh xanh. Kết quả cho hay chất béo giảm rõ rệt trong cơ thể một số con chuột, từ đó một số tổn thương gan cũng giảm đi tương ứng, đồng thời mức độ lipid trong máu và lượng đường trong máu cũng thấp hơn. lúc chất béo thường tích tụ trong cơ thể , một số phản ứng oxy hóa sẽ yếu đi nên dễ khiến một vài tế bào bị thương tổn , Paula Ferreira một trong một số nhà nghiên cứu nghiên cứu cho biết .

Paula Ferreira nói thêm, với kết quả của nghiên cứu này, trong tương lai chúng ta có khả năng dùng flavanone từ cam quýt nhằm mục đích là dự phòng hoặc trì hoãn các bệnh mạn tính do béo phì gây ra. tuy vậy nhưng , nghiên cứu cũng cho thấy với những người có chế độ ăn nhiều chất béo (nhưng chưa bị béo phì), trái cây họ cam quýt có thể giúp họ phòng ngừa những bệnh liên quan vào thực phẩm mà họ ăn, như: tim mạch, kháng insulin và béo bụng.

Kế bên đó , một nghiên cứu như vậy trên cơ thể người gần đây được vận dụng ở Úc còn chỉ ra trái cây họ cam quýt không chỉ giúp giảm cân, mà còn có tác dụng chống ung thư. Theo một số nhà khoa học, sở dĩ có điều này là do các loại trái cây họ cam quýt chứa gần 200 loại hợp chất chống ung thư, được miêu tả như một khắc tinh của bệnh ung thư.
Theo đó , ăn những loại trái cây họ cam quýt mỗi ngày có thể giảm 50% nguy cơ ung thư mồm , ung thư thanh quản và ung thư dạ dày . Hơn nữa, chỉ số đường huyết của trái cây họ cam quýt quýt tương đối thấp, đặc biệt là bưởi nên rất thích hợp cho các người bệnh tiểu đường.

Tóm lại, để có thể bảo vệ thân thể trước nguy cơ bệnh tật, rằng ngoài việc kiểm soát cân nặng, tập thể dục đều đặn, chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò đặc trưng quan trọng.