Tỏi – vị thuốc rẻ tiền và hiệu quả của bất chợt

Trong khoảng lâu tỏi được biết vào là loại gia vị và là phương thuốc kỳ diệu cho sức khỏe, nhưng ít người biết hết sức mạnh của tỏi.

Sau đây là một số lợi ích đáng kể nhất của tỏi và nguyên nhân vì sao tỏi lại tốt cho sức khỏe, theo naturalnews.
Tỏi có tác dụng giảm viêm. các thành phần có trong tỏi hoạt động như một nguyên nhân phòng ngừa bệnh béo phì, tiểu đường, bệnh tim mạch, Parkinson, mất trí nhớ , bệnh Alzheimer, và Bị rối loạn tăng động giảm chú ý – ADHD. tuy thế , tỏi còn giúp ích cho người bệnh ung thư vì nó có chứa disulfide diallyl và lượng axit béo omega-3 hơi cao.
Disulfide diallyl thúc đẩy sự tiếp thu sắt. Do đó , ăn tỏi giúp chống lại mỏi mệt và thiếu máu. đó là chưa đề cập loại gia vị này còn khiến cho cholesterol bị oxy hóa (mảng) trong động mạch biến mất. Nó chống xơ cứng động mạch và các bệnh tim mạch khác. Nó là một chất bảo vệ tim mạch.

Theo một nghiên cứu của Ả Rập Saudi, tỏi là loại kháng sinh đột nhiên . Vậy nên , bạn có lẽ sẽ dùng nó nhằm mục đích là đề phòng và chống lại bệnh cúm và cảm lạnh bình thường .

không những thế , phương pháp tiêu dùng tỏi cũng quan trọng không kém trong việc làm phát huy tác dụng hiệu quả của tỏi với sức khỏe. Nghiên cứu khoa học cho biết tất cả một số ích lợi chữa bệnh của tỏi biến mất sau một phút trong lò vi sóng. bởi vậy , lúc sử dụng tỏi nên tiêu dùng sống.