Khủng hoảng tuổi trung niên ở đàn ông

Cảm giác trống rỗng, trạng thái trầm uất, phân tích lại một vài giá trị của cuộc sống, cảm thấy một số năm vô nghĩa đã trôi qua – đó chính là những đặc điểm của cuộc khủng hoảng tuổi trung niên ở nam giới .

Theo một vài chuyên gia , một vài tín hiệu tương tự chỉ ra rằng, người đàn ông đang có làm qua một trong “kỳ thi” khó chịu nhất trong thế cuộc . Tất cả một vài gì xảy ra trong thời kỳ này – chính là thí nghiệm độ vững vàng không chỉ cho anh ta mà còn cả số lượng người thân.

Giận dữ của cơ thể

Khủng hoảng – chính là thời kì khi con người chuyển sang một thời kỳ mới của cuộc sống. Trong tâm lý diễn ra một vài đổi thay , anh ta khởi đầu nhìn cuộc sống thông qua lăng kính của các thành quả đã đạt được. Nhận thức thấy mới đạt được một tẹo so với mong muốn, anh ta muốn quay trái lại kim đồng hồ. từ quan niệm sinh lý, khủng khoảng tuổi trung niên là giai đoạn thay đổi hóc môn do suy giảm nồng độ testosterone, hoạt động tình dục “tắt lửa” và sự suy thoái hoạt động của các bộ phận trong cơ thể . Trạng thái “già chơi trống bỏi” – ý là nói về một số đổi thay nội tiết tố.

biểu hiện

triệu chứng tiêu biểu của khủng hoảng tuổi trung niên:

– thờ ơ ;

– than vãn bản thân;

– cáu gắt;

– lạm dụng rượu hoặc từ khước tất cả một số thứ đang nghiện;

– xung đột tần số cao với một số người thân, bạn bè, đồng nghiệp;

– khát khao trở lại ngày xưa;

– quan tâm đặc biệt đến vẻ ngoài;

– thiếu thèm muốn tình dục với đối tác lâu dài

thời kì

Về căn bản , khủng khoảng tuổi trung niên bắt đầu trong khoảng 40-45 tuổi, tuy vậy nhưng nó truy hỏi đuổi phái mạnh thường từ năm 35 tuổi. “Nạn nhân” của cuộc khủng khoảng này có lẽ sẽ là bất cứ ai : cả một người đàn ông thành đạt, cả tỉ lệ cô đơn không có thu nhập ổn định.

Khủng hoảng tuổi trung niên thỉnh thoảng kéo dài cả năm, cũng có thể dằng dai vào 10 năm. thời gian tùy thuộc tới số lượng một số phức tạp của tuổi vị thành niên. Càng nhiều phức tạp thì thời kì khủng hoảng càng dài.

ác hại

Trong giai đoạn này, người phái mạnh cố gắng trả lời băn khoăn Làm thế nào để tìm thấy chính mình. Họ nỗ lực với những vai trò xã hội mới, cố gắng chỉ ra cho người khác là họ vẫn còn đang “trên lưng ngựa”.

Một người đấng mày râu có lẽ sẽ bỏ công việc thu nhập cao và chọn cho mình một số thị hiếu dị kì , thay đổi hình ảnh, bắt đầu tham dự tới các mạng của giới trẻ , có người thương . các cuộc trò truyện của những người phái mạnh đang có làm qua khủng hoảng tuổi trung niên tần suất cao hơn về các tiện ích mới, sex, và tình hình xã hội. thực tiễn là rất để ý đến thế hệ trẻ. Đây là quyết tâm nhằm mục đích là một lần nữa đánh bại cuộc sống, nắm bắt một số cơ hội bỏ trót dại .

một vài thủ thuật chống khủng khoảng dành cho phụ nữ

nhằm mục đích là sống chung với bệnh nhân phái mạnh đột nhiên không phải là “bờ vai mạnh mẽ” nữa mà trở thành một cậu thiếu niên ủ rũ. Khủng hoảng có khả năng là bắt đầu của sự chấm dứt , cũng có thể củng cố thêm mối quan hệ.

Dưới đây là một vài chỉ dẫn sẽ giúp bạn sống sót, không để có thể mất vợ chồng và lòng tự trọng .

– Tìm hiểu tình hình. Đối với một số người phái mạnh của bạn, đó cũng là một thách thức. Đừng kết tội và đừng quá quyết tâm coi sóc chồng mình.

– tán dương : đề cập đối tác về một số chiếc mà anh ta đã đạt được. xin cảm ơn ngay tức thì cả lúc được viện trợ rất ít và đạt được một số thành tựu nhỏ, hãy chỉ ra rằng anh đó cần và quan trọng với bạn.

– Lối sống lành mạnh. Kín đáo cung cấp một vài gì có lợi cho sức khỏe: đồ ăn lành mạch, vitamin, tập thể thao.

– thị hiếu mới. quyết tâm đa dạng hóa hình thức tiêu khiển chung của bạn, ví dụ như tặng đối tác một khóa học huấn luyện về nhiếp ảnh mà anh đấy ước mơ . Chứng minh rằng bạn tôn trọng các ước mơ của anh đấy .

Hãy để cho cuộc khủng hoảng không hề là trở ngại với bạn, mà là thời cơ để hiểu rõ hơn người thân yêu.