Chuyện lạ: Giảm 30kg nhờ… đội đá trên đầu rồi đi bộ

Theo truyền thông Trung Quốc, ông Cong Yan, 54 tuổi, người ở tỉnh Cát Lâm có chiều cao khiêm tốn 1,63m nhưng lại nặng tới 115kg. Đó là chỉ số chiều cao của ông hồi 3 năm trước đây. Còn bây giờ thì đã hoàn toàn thay đổi, thân hình trở nên cân đối hơn, ông đã giảm được 30kg.

Và phương pháp mà ông Cong đã thực hiện để đạt được thân hình chuẩn đó là… đội đá trên đầu. Phương pháp này không được nhiều người tin tưởng cho lắm.

Đội đá trên đầu rồi đi bộ để giảm cân là phương pháp mà ông Cong thực hiện suốt 3 năm qua.

Thế nhưng theo chia sẻ của ông Cong thì nó thực sự đã giúp ông giảm cân.

Ban đầu, Cong đội tảng đá nặng 15 kg trên đỉnh đầu, dần dần ông tăng lên 40 kg. Khi thời tiết thuận lợi, ông sẽ đội tảng đá “khổng lồ” này và đi bộ khoảng 3 km.

Cong thậm chí còn tự thiết kế chương trình thể dục “độc nhất vô nhị” với tảng đá trên đầu, bao gồm tập hai bài võ thuật, đi bộ quanh tháp chuông 22 lần và trèo lên, xuống cầu thang 6 lần. Ông hy vọng chế độ tập luyện này sẽ giúp ông được ghi tên vào sách kỷ lục thế giới.

Chi Chi/ Người Đưa Tin