4 điều kỳ diệu cho sức khỏe vào trong khoảng quả táo

Táo là loại dinh dưỡng có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như: giảm dị ứng, đau nửa đầu…, theo Prevention.

Giảm tình trạng dị ứng
Táo giàu hợp chất quercetin thực vật – làm chậm sự tiết histamine, chất hóa học báo hiệu cơ thể bức xúc dị ứng. Một nghiên cứu trên tạp chí Ngực cũng chúng ta nhận biết ra rằng có số người đàn ông ăn chí ít 5 quả táo một tuần có phổi tốt hơn.

Giảm nhẹ chứng đau nửa đầu
một vài nghiên cứu đã tìm thấy rằng mùi táo xanh có thể làm giảm một vài biểu hiện của chứng đau nửa đầu và có khả năng rút ngắn cơn đau nửa đầu. một số nhà nghiên cứu cũng đang tìm hiểu về ích lợi của táo trong việc giúp làm giảm đau khớp. nếu như cảm thấy đau đầu, hãy cắt một quả táo màu xanh và ngửi mùi hương của táo.

Làm chín trái cây khác
Táo cũng như đào, lê, chuối phóng thích khí ethylene làm tăng tốc độ chín của một vài loại trái cây khác đặt gần. ví như bạn muốn trái cây chín nhanh, hãy đặt chúng trong một túi giấy với một quả táo chín. biện pháp này sẽ không hiệu quả với cam, dứa, hoặc quýt.

Làm sạch tóc nhờn
để chống lại tóc dầu, cho một muỗng cà phê giấm táo trong một nửa lít nước, rồi lấy xả tóc. cách này sẽ giúp tóc hết nhờn.